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Verduras a la sidra

2g. de proteínas, 6g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 gramos de judias verdes bien tiernas
  • 250 gramos de guisantes , pueden ser congelados
  • 1 berenjena gorda
  • 1 cebolla gorda
  • 3 dientes de ajo ,
  • 1 vaso de sidra
  • sal y pimienta *un chorro de aceite de oliva virgen

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 34Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 gramos de judias verdes bien tiernas Judias verdes en conserva 250g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
250 gramos de guisantes , pueden ser congelados Guisantes en conserva 250g. 14g. 24g. 1g. 164Kcal.
1 berenjena gorda Berenjena 273g. 2g. 10g. 1g. 54Kcal.
1 cebolla gorda Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 dientes de ajo , Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
1 vaso de sidra Sidra 160g. 0g. 10g. 0g. 38Kcal.
sal y pimienta *un chorro de aceite de oliva virgen Sal de mar 10g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta *un chorro de aceite de oliva virgen Pimienta, negra 10g. 1g. 4g. 0g. 23Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 23g. 69g. 2g. 389Kcal.
92% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Judias verdes en conserva: 250g.
  • Guisantes en conserva: 250g.
  • Berenjena: 273g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 30g.
  • Sidra: 160g.
  • Sal de mar: 10g.
  • Pimienta, negra: 10g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Verduras a la sidra” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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