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Trucha rellena de jamón y pistachos

17g. de proteínas, 1g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 TRUCHAS
  • 4 LONCHAS DE JAMÓN SERRANO
  • 40 GR DE PISTACHOS PELADOS
  • PEREJIL
  • 1 LIMÓN -2 DIENTES DE AJO
  • 2 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA
  • SAL GORDA.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 139Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 TRUCHAS Trucha 1.000g. 157g. 0g. 30g. 898Kcal.
4 LONCHAS DE JAMÓN SERRANO Jamon serrano 120g. 35g. 0g. 27g. 383Kcal.
40 GR DE PISTACHOS PELADOS Pistacho 40g. 7g. 6g. 21g. 239Kcal.
PEREJIL Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 LIMÓN -2 DIENTES DE AJO Limón 20g. 0g. 2g. 0g. 9Kcal.
2 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
SAL GORDA. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 199g. 8g. 94g. 1.674Kcal.
95% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Trucha: 1.000g.
  • Jamon serrano: 120g.
  • Pistacho: 40g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Limón: 20g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Trucha rellena de jamón y pistachos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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