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Tortillas mexicanas de rúcula y salmón

15g. de proteínas, 24g. de hidratos y 21g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 PAQUETE DE TORTITAS DE TRIGO Ó MAIZ YA HECHAS
  • 1 PAQUETE PEQUEÑO DE SALMÓN AHUMADO FILETEADO
  • 100 GR DE RÚCULA Ó CUALQUIER TIPO DE LECHUGA

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 342Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 21g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 PAQUETE DE TORTITAS DE TRIGO Ó MAIZ YA HECHAS Maíz frito 500g. 33g. 255g. 187g. 2.831Kcal.
1 PAQUETE PEQUEÑO DE SALMÓN AHUMADO FILETEADO Salmón ahumado 500g. 127g. 0g. 44g. 900Kcal.
100 GR DE RÚCULA Ó CUALQUIER TIPO DE LECHUGA Rucula 100g. 3g. 4g. 1g. 31Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 163g. 259g. 231g. 3.761Kcal.
90% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Maíz frito: 500g.
  • Salmón ahumado: 500g.
  • Rucula: 100g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortillas mexicanas de rúcula y salmón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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