Tortilla de queso brie y puerros

5g. de proteínas, 3g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tortilla de queso brie y puerros

Ingredientes

• 2 puerros (solo la parte blanca)
• 30 gramos de queso brie
• 1 huevo ó 2 (según tamaño)
• Sal y pimienta
• Perejil picado
• Un poco de leche (si se pone solo 1 huevo )
• Aceite de oliva

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 82Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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