Tarta de acelga, zanahoria y tomate

3g. de proteínas, 4g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Tarta de acelga, zanahoria y tomate

Ingredientes

• 500 g de acelga fresca sin los tallos.
• 2 dientes de ajo .
• 1 cebolla mediana
• 1 tomate mediano.
• 1 zanahoria .
• 100 g de crema de leche .
• 1 huevo .
• 1 pizca de pimienta .
• 1 pizca de nuez moscada .
• Sal a gusto.
• 3 cucharadas de aceite de oliva suave.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

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• Grasas: 7g.

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