Suprema en papillote

17g. de proteínas, 1g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Suprema en papillote

Ingredientes

• 1 suprema de pollo
• 50 grs champiñones
• 1 cebolla
• 30 grs de manteca
• 1 cda harina
• 100 grs de crema de leche
• sal y pimienta
• leche cantidad necesaria

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 174Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  2. Cuando esté caliente agregar la cebolla y el morrón y saltearlos hasta que la cebolla comience a transparentarse (revolver de vez en cuando para que no se pegue).
  3. Agregar en la olla los cubos de pollo y freir todo hasta que el pollo se cocine. Incorporar salsa de soja hasta que el pollo esté casi cubierto. Cocinar a fuego moderado hasta que la salsa de soja se reduzca a la mitad.

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