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Sopa de chicharo y aguacate

2g. de proteínas, 5g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • caldo de pollo
  • 2 aguacates grandes
  • 1/2 kilo de chicharos
  • 1 Cucharada de harina
  • 1/4 barra de mantequilla
  • 1 Cucharada de cebolla finamente picada

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 114Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
caldo de pollo Cubito de caldo 10g. 2g. 1g. 2g. 25Kcal.
2 aguacates grandes Aguacate 400g. 6g. 24g. 48g. 550Kcal.
1/2 kilo de chicharos Judía verde, cruda 500g. 11g. 19g. 2g. 136Kcal.
1 Cucharada de harina Harina de trigo 7g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1/4 barra de mantequilla Mantequilla salada 50g. 0g. 0g. 41g. 371Kcal.
1 Cucharada de cebolla finamente picada Cebolla 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 973g. 20g. 48g. 93g. 1.107Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Cubito de caldo: 10g.
  • Aguacate: 400g.
  • Judía verde, cruda: 500g.
  • Harina de trigo: 7g.
  • Mantequilla salada: 50g.
  • Cebolla: 6g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Sopa de chicharo y aguacate” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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