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Solomillo de cerdo con dátiles en reducción de cítricos

11g. de proteínas, 12g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 solomillo de cerdo 400 gramos aproximadamente
  • 12 dátiles sin hueso
  • 1 naranja
  • 1 limón verde pequeño
  • Hierbabuena
  • Aceite de oliva
  • sal y pimienta en grano

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 11g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 solomillo de cerdo 400 gramos aproximadamente Cerdo, solomillo, crudo 400g. 84g. 0g. 20g. 520Kcal.
12 dátiles sin hueso Datil 108g. 3g. 72g. 1g. 305Kcal.
1 naranja Naranja 222g. 2g. 19g. 0g. 83Kcal.
1 limón verde pequeño Limón 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
Hierbabuena Hierbabuena 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal y pimienta en grano Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta en grano Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 850g. 90g. 102g. 26g. 1.005Kcal.
95'24% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cerdo, solomillo, crudo: 400g.
  • Datil: 108g.
  • Naranja: 222g.
  • Limón: 110g.
  • Hierbabuena: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Solomillo de cerdo con dátiles en reducción de cítricos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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