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Salmón al horno con salsa de soja y miel

8g. de proteínas, 30g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 rodaja de salmón fresco por comensal
  • 1 cucharada sopera de salsa de soja
  • 1 cucharada sopera de miel
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra
  • Una pizca de jengibre en polvo
  • Sal y pimienta al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 286Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 30g.
  • Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 30g.
  • Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 rodaja de salmón fresco por comensal Salmón 30g. 6g. 0g. 4g. 54Kcal.
1 cucharada sopera de salsa de soja Salsa de soja 6g. 1g. 0g. 0g. 4Kcal.
1 cucharada sopera de miel Miel 30g. 0g. 23g. 0g. 93Kcal.
1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra Aceite de oliva 8g. 0g. 0g. 8g. 72Kcal.
Una pizca de jengibre en polvo Jengibre 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
Sal y pimienta al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sal y pimienta al gusto Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 79g. 6g. 24g. 12g. 226Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Salmón: 30g.
  • Salsa de soja: 6g.
  • Miel: 30g.
  • Aceite de oliva: 8g.
  • Jengibre: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salmón al horno con salsa de soja y miel” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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