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Revuelto de habitas frescas con bacalao

16g. de proteínas, 21g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 gramos de habas frescas ya peladas
  • 1 cebolleta tierna
  • 1 garba de ajos tiernos
  • 150 gramos de bacalao desalado
  • sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva Virgen Extra
  • 4 huevos grandes o 6 medianos

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 200Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 16g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 16g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 gramos de habas frescas ya peladas Haba, seca 300g. 78g. 175g. 5g. 1.053Kcal.
1 cebolleta tierna Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
1 garba de ajos tiernos Ajo 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
150 gramos de bacalao desalado Bacalao, crudo 150g. 27g. 0g. 2g. 123Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva Virgen Extra Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
4 huevos grandes o 6 medianos Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
 
TOTAL 863g. 137g. 184g. 49g. 1.724Kcal.
90'48% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Haba, seca: 300g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Ajo: 5g.
  • Bacalao, crudo: 150g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Revuelto de habitas frescas con bacalao” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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