Receta de Soufflé de plátano

10g. de proteínas, 29g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

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3. Receta de Soufflé de plátano

Ingredientes

• 90 g de crema de almendras
• 75 g de chocolate negro
• 3 yemas de huevo
• 5 claras de huevo
• 70 g de harina
• aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 272Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en magnesio Rico en Vitamina E Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 29g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en magnesio Rico en Vitamina E Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 29g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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