Receta de Sardinas fritas con cachelos

9g. de proteínas, 17g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

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3. Receta de Sardinas fritas con cachelos

Ingredientes

• 10 sardinas
• 3 patatas
• 1 diente de ajo
• 2 cucharadas de harina
• 250 g de preparado para hacer pan casero
• 1 cucharadita de levadura
• 1 huevo
• aceite de oliva
• sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 137Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 17g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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