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Receta de Sardinas con tomate

7g. de proteínas, 5g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 sardinas
  • 400 g de tomates cherry
  • 1 cebolleta
  • 3 dientes de ajo
  • 2 rebanadas de pan de molde
  • 1 cucharadita de salsa de soja
  • 1 cucharadita de jugo concentrado de carne
  • aceite de oliva
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 80Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 sardinas Sardina 320g. 58g. 0g. 24g. 448Kcal.
400 g de tomates cherry Tomate 400g. 4g. 14g. 0g. 74Kcal.
1 cebolleta Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
2 rebanadas de pan de molde Pan blanco, de molde, tostado 50g. 4g. 23g. 2g. 123Kcal.
1 cucharadita de salsa de soja Salsa de soja 4g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
1 cucharadita de jugo concentrado de carne Carne picada 4g. 1g. 0g. 1g. 9Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 965g. 69g. 52g. 32g. 774Kcal.
96'15% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Sardina: 320g.
  • Tomate: 400g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Ajo: 30g.
  • Pan blanco, de molde, tostado: 50g.
  • Salsa de soja: 4g.
  • Carne picada: 4g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Sardinas con tomate” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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