Receta de Lentejas con panceta asada

10g. de proteínas, 28g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Receta de Lentejas con panceta asada

Ingredientes

• 400 gr. de panceta
• 400 gr. de lentejas
• 1 morcilla
• 1 cebolleta
• 2 puerros
• 1 zanahoria
• 1 tomate
• 1 diente de ajo
• 4 rebanadas de pan
• aceite virgen extra
• sal

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 176Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 28g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 28g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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