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Receta de Compota de manzana y galletas de muesli

3g. de proteínas, 13g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 100 g de muesli
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 l de leche de soja
  • 400 ml de leche de coco
  • aceite de oliva
  • 2 manzanas
  • 2 cucharadas de miel

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 129Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 13g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 13g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
100 g de muesli Muesli 100g. 9g. 61g. 11g. 379Kcal.
1 clara de huevo Huevo de gallina, clara, cruda 39g. 4g. 0g. 0g. 17Kcal.
1 cucharadita de miel Miel 4g. 0g. 3g. 0g. 12Kcal.
1/2 l de leche de soja Leche de soja 500g. 16g. 29g. 9g. 262Kcal.
400 ml de leche de coco Leche de coco 400g. 8g. 11g. 85g. 844Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
2 manzanas Manzana 400g. 1g. 48g. 0g. 197Kcal.
2 cucharadas de miel Miel 60g. 0g. 46g. 0g. 186Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 39g. 198g. 110g. 1.941Kcal.
91'67% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Muesli: 100g.
  • Huevo de gallina, clara, cruda: 39g.
  • Miel: 4g.
  • Leche de soja: 500g.
  • Leche de coco: 400g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Manzana: 400g.
  • Miel: 60g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Receta de Compota de manzana y galletas de muesli” (obtenida de www.hogarutil.com) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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