Receta de Albóndigas de pavo con puré de cítricos

6g. de proteínas, 7g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

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3. Receta de Albóndigas de pavo con puré de cítricos

Ingredientes

• 600 gr. de carne de pavo picada
• 3 patatas
• 6 tomates secos
• 100 gr. de miga de pan
• 1 vaso de leche
• 2 dientes de ajo
• 3 cebollas
• 1 huevo
• 1 vaso de vino blanco
• 1 vaso de caldo de carne
• harina (para rebozar)
• aceite de oliva
• sal
• pimienta negra

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 72Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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