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Pollo con curry fácil de preparar

14g. de proteínas, 10g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 cebolla pequeña picada
  • 2 zanahorias cortadas en tiras a la juliana
  • 1 tallo de apio cortado en rebanadas
  • 1/3 taza de harina
  • 3 tazas de caldo de pollo (chicken broth)
  • 1 cucharadita de polvo de curry
  • 1/2 taza de leche evaporada
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 3 tazas de pollo cocido y picado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 145Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 10g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 cebolla pequeña picada Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
2 zanahorias cortadas en tiras a la juliana Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
1 tallo de apio cortado en rebanadas Apio, crudo 5g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1/3 taza de harina Harina de trigo 66g. 7g. 47g. 0g. 215Kcal.
3 tazas de caldo de pollo (chicken broth) Caldo vegetal 600g. 68g. 55g. 14g. 619Kcal.
1 cucharadita de polvo de curry Curry 4g. 1g. 2g. 1g. 17Kcal.
1/2 taza de leche evaporada Leche en polvo, semidesnatada 100g. 30g. 44g. 16g. 442Kcal.
2 cucharadas de mayonesa Mayonesa con aceite de girasol 12g. 0g. 1g. 9g. 85Kcal.
3 tazas de pollo cocido y picado Pollo, entero, con piel, crudo 600g. 125g. 0g. 56g. 1.000Kcal.
 
TOTAL 1'7Kg. 233g. 168g. 96g. 2.473Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cebolla: 173g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Apio, crudo: 5g.
  • Harina de trigo: 66g.
  • Caldo vegetal: 600g.
  • Curry: 4g.
  • Leche en polvo, semidesnatada: 100g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 12g.
  • Pollo, entero, con piel, crudo: 600g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo con curry fácil de preparar” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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