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Peras asadas con jamón y queso

7g. de proteínas, 8g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Una pera grande que no esté madura por comensal
  • Una loncha de jamón ibérico o serrano
  • Queso rallado mozzarella o al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 119Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Una pera grande que no esté madura por comensal Pera 190g. 1g. 20g. 0g. 84Kcal.
Una loncha de jamón ibérico o serrano Jamon serrano 30g. 9g. 0g. 7g. 96Kcal.
Queso rallado mozzarella o al gusto Queso rallado, genérico 30g. 8g. 0g. 10g. 119Kcal.
 
TOTAL 250g. 17g. 20g. 16g. 298Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pera: 190g.
  • Jamon serrano: 30g.
  • Queso rallado, genérico: 30g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Peras asadas con jamón y queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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