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Pepinos rellenos, con chips de calabacín

5g. de proteínas, 11g. de hidratos y 28g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 317Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 28g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 28g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Calabacín 200g. 4g. 4g. 0g. 34Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Langostino 200g. 49g. 3g. 2g. 221Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Pepino 200g. 1g. 4g. 0g. 23Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Aceite de oliva 200g. 0g. 0g. 200g. 1.798Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Salsa bechamel 200g. 8g. 22g. 22g. 316Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Aceite de oliva 200g. 0g. 0g. 200g. 1.798Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Mantequilla salada 200g. 1g. 1g. 164g. 1.486Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Harina de trigo 200g. 20g. 143g. 0g. 652Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Leche de vaca, entera 200g. 6g. 9g. 8g. 130Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Sal de mar 200g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Pimienta, negra 200g. 22g. 77g. 7g. 453Kcal.
200 gramos de calabacín 12 langostinos frescos Dos pepinos Aceite abundante para freír Salsa bechamel Una cucharada de aceite de oliva 50 gramos de mantequilla 110 gramos de harina 800 ml de leche Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Una pizca Nuez moscada 200g. 12g. 0g. 73g. 700Kcal.
 
TOTAL 2'4Kg. 122g. 263g. 675g. 7.611Kcal.
67'57% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 200g.
  • Langostino: 200g.
  • Pepino: 200g.
  • Aceite de oliva: 200g.
  • Salsa bechamel: 200g.
  • Aceite de oliva: 200g.
  • Mantequilla salada: 200g.
  • Harina de trigo: 200g.
  • Leche de vaca, entera: 200g.
  • Sal de mar: 200g.
  • Pimienta, negra: 200g.
  • Nuez moscada: 200g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pepinos rellenos, con chips de calabacín” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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