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Pepinos rellenos

8g. de proteínas, 11g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Salsa bechamel (ver recetario en salsas) 35 gramos de anacardos triturados 3 pepinos medianos 250 gramos de mejillones cocidos sin concha

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 202Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Salsa bechamel (ver recetario en salsas) 35 gramos de anacardos triturados 3 pepinos medianos 250 gramos de mejillones cocidos sin concha Salsa bechamel 35g. 1g. 4g. 4g. 55Kcal.
Salsa bechamel (ver recetario en salsas) 35 gramos de anacardos triturados 3 pepinos medianos 250 gramos de mejillones cocidos sin concha Anacardo, crudo 35g. 6g. 11g. 15g. 202Kcal.
Salsa bechamel (ver recetario en salsas) 35 gramos de anacardos triturados 3 pepinos medianos 250 gramos de mejillones cocidos sin concha Pepino 35g. 0g. 1g. 0g. 4Kcal.
Salsa bechamel (ver recetario en salsas) 35 gramos de anacardos triturados 3 pepinos medianos 250 gramos de mejillones cocidos sin concha Mejillon 35g. 4g. 0g. 1g. 21Kcal.
 
TOTAL 140g. 12g. 16g. 19g. 283Kcal.
69'23% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Salsa bechamel: 35g.
  • Anacardo, crudo: 35g.
  • Pepino: 35g.
  • Mejillon: 35g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pepinos rellenos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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