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Pastel de papa y coliflor

6g. de proteínas, 5g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1Y 1/2 LIBRA DE PAPAS CORTADAS EN DADOS
  • 1/2 LIBRA DE COLIFLOR CORTADA EN RAMITAS PEQUEÑOS
  • 2 CDAS DE QUESO CREMA
  • 1/2 CDA DE MANTEQUILLA
  • 5 HUEVOS
  • 1 AJO TRITURADO
  • SAL Y PIMIENTA A GUSTO
  • 3 CDAS DE QUESO PARMESANO
  • AGUA C/N

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 86Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1Y 1/2 LIBRA DE PAPAS CORTADAS EN DADOS Patata, cruda 227g. 5g. 34g. 0g. 162Kcal.
1/2 LIBRA DE COLIFLOR CORTADA EN RAMITAS PEQUEÑOS Coliflor, hervida 227g. 6g. 5g. 2g. 61Kcal.
2 CDAS DE QUESO CREMA Queso para untar, natural, bajo en calorías 10g. 1g. 0g. 1g. 14Kcal.
1/2 CDA DE MANTEQUILLA Mantequilla salada 3g. 0g. 0g. 2g. 19Kcal.
5 HUEVOS Huevo de gallina fresco 300g. 38g. 0g. 33g. 450Kcal.
1 AJO TRITURADO Ajo 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
SAL Y PIMIENTA A GUSTO Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
3 CDAS DE QUESO PARMESANO Queso parmesano 15g. 5g. 0g. 4g. 55Kcal.
AGUA C/N Agua de la red 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
SAL Y PIMIENTA A GUSTO Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 889g. 55g. 41g. 43g. 769Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Patata, cruda: 227g.
  • Coliflor, hervida: 227g.
  • Queso para untar, natural, bajo en calorías: 10g.
  • Mantequilla salada: 3g.
  • Huevo de gallina fresco: 300g.
  • Ajo: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Queso parmesano: 15g.
  • Agua de la red: 100g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pastel de papa y coliflor” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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