Pan de ciruelas

5g. de proteínas, 35g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pan de ciruelas

Ingredientes

• 2 tazas llenas de ciruelas grandes descarozadas (tipo presidente),
• 1 taza de agua hirviendo,
• 1 cdita. de esencia de vainilla ,
• 2 tazas de harina común,
• 3/4 taza de azúcar ,
• 3/4 taza de nueces (opcional)
• 2 cditas. al ras de polvo de hornear ,
• 1 cdita. de bicarbonato de sodio ,
• 1 pizca de sal , 1/2 cdita. de canela ,
• 1/2 cdita. de nuez moscada recién rallada,
• 1 huevo , 60 gr. de manteca derretida y entibiada.

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 225Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 35g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 35g.
• Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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