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Habichuelas con tomate y jamón serrano gratinadas

4g. de proteínas, 6g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1kg de habichuelas
  • 1 kg de tomates
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 100 gramos de jamon serrano en taquitos
  • 1 cucharada de azúcar
  • 8 cucharadas de aceite de oliva
  • sal y pimienta negra

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 74Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1kg de habichuelas Haba, fresca 1.000g. 46g. 86g. 4g. 564Kcal.
1 kg de tomates Tomate 1.000g. 9g. 35g. 1g. 185Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 dientes de ajo Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
100 gramos de jamon serrano en taquitos Jamon serrano 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
1 cucharada de azúcar Azúcar blanca 9g. 0g. 9g. 0g. 37Kcal.
8 cucharadas de aceite de oliva Aceite de oliva 64g. 0g. 0g. 64g. 575Kcal.
sal y pimienta negra Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta negra Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 2'4Kg. 87g. 147g. 92g. 1.762Kcal.
96'15% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Haba, fresca: 1.000g.
  • Tomate: 1.000g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 30g.
  • Jamon serrano: 100g.
  • Azúcar blanca: 9g.
  • Aceite de oliva: 64g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Habichuelas con tomate y jamón serrano gratinadas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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