Habas tiernas al ajillo

14g. de proteínas, 27g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

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2. Habas tiernas al ajillo

Ingredientes

• 400 gramos de habas tiernas
• 200 gramos de colas de gambas
• Una cabeza de ajos morados
• 100 mililitros de aceite de oliva
• Sal a gusto
• 100 mililitros de vino blanco
• 100 mililitros de caldo de verduras

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 274Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 27g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 27g.
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"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Echar el vino que levante el hervor para que evapore el alcohol, el tomate frito y el caldo dejar cocer 10 minutos que las habas estén tiernas.