Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja

2g. de proteínas, 4g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja

Ingredientes

• 1 cebolleta .
• 1 pimiento rojo.
• 1 pimiento amarillo.
• 200 gramos de brécol .
• 1 diente de ajo .
• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen.
• 4 cucharadas de salsa de soja .
• Sal .

Me gusta  Compartir en Facebook  Publicar en Twitter

Distintas formas de preparar la receta

• Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja ...

  Fabulosa receta para Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja. Receta China de fideos de arroz

• Pollo salteado con verduras y salsa de soja - comida sana

  Y ¡voila!, el pollo salteado con verduras y salsa de soja ya está listo. Recetas saludables relacionadas. ... Fideos de arroz con verduras y salsa de soja;

• Wok de verduras salteadas con fideos de arroz en ...

  Wok de verduras salteadas con fideos de arroz. ... Una vez las verduras estén en su punto, añadir otro chorrito de salsa de soja y los fideos de arroz.

• Recetas de fideos de arroz con salteado de verduras y ...

  fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja Descubre todas las recetas de fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja de entre miles de recetas de ...

• Receta de Fideos de arroz con verduras y salsa de soja ...

  Elaboración de la receta de fideos de arroz con verduras y salsa de soja. Limpia las verduras. Corta el pimiento, ... Salteado de fideos con langostinos. Cocina.

• Salteado de fideos con carne y verdura | Pastas

  Disfruta de la receta de salteado de fideos con carne y verdura y paladea sus ... Verduras y hortalizas; Arroces; Frutas; ... la salsa de soja, el ajo y el jengibre y ...

• Receta de fideos de arroz con verduras y salsa de soja ...

  Receta de fideos de arroz con verduras y salsa de soja ... Una vez cocidos se acompañan de verduras salteadas que van a aportar vitaminas, ...

• Receta de fideos de arroz con salteado de verduras y salsa ...

  Receta de fideos de arroz con salteado de verduras y salsa de soja ... de arroz con salteado de verduras y salsa ... los fideos con las verduras y ...

• Salteado de pollo y vegetales con salsa de soja - Recetas ...

  ... la miel y la salsa de soja. ... Servir el salteado sobre el arroz cocido y sobre el plato, ... agregar los fideos, el aceto, condimentar y servir.

• Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja a mi ...

  Los fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja es mi comida china favorita. En cuanto voy a comer a un restaurante oriental, es el plato que me pido, y si ...

• Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa de soja

  Comentario dietético Se trata de un plato con un elevado contenido en hidratos de carbono pues la base son los fideos. La elaboración con salsa de soja da un sabor ...

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 61Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Fideos de arroz con salteado de verduras y salsa soja” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte:

• Receta de Arroz integral con verduras y salsa de soja

  Pon el arroz a remojo de víspera. Al día siguiente, escurre e introdúcelo en una cazuela con el doble de agua y un poco más. Sazona y cocina durante 20 minutos aproximadamente. Pica finamente las judías verdes, la zanahoria, los champiñones, la cebolla y el ajo y cocínalo todo en el wok ( o en una sartén) con un chorrito de aceite de sésamo a fuego fuerte sin parar de remover. Cuando todo esté bien salteado, aparta la verdura a un lado y casca los huevos en el wok. Rómpelos y sigue removiendo hasta que quede el huevo bien cuajado. Condimenta con una pizca de comino y añade el arroz y la salsa de soja y mezcla bien. Sirve el arroz con las verduras en plato hondo. Decora con perejil.

• Fideos chinos con salsa de soja

  • Primero llenamos de agua un pequeño caldero y lo ponemos al fuego hasta que hierva. Cuando ya este el agua hirviendo la retiramos del fuego.
  • Metemos los fideos en el caldero junto con todas las especias y salsitas que traiga su paquete dentro (si las trae), lo tapamos y dejamos reposar 4 minutos.
  • Luego colamos los fideos y procedemos con las salsas. hechamos a los fideos salsa de soja al gusto, unas gotitas de tabasco y una pizca de oregano, removemos bien y finalmente servimos.

• Sopa china rápida

  • Coloca el agua en una olla y dejala hervir. Corta los fideos con las manos. Añade los sobres que venga con los fideos.
  • Incorpora un chorrito de salsa de soja, e introduce un huevo (puede ser batido o entero, un poco al gusto)
  • Mueve de vez en cuando. estara lista cuando los fideos esten tiernos. Servir en cuencos.

• Arroz blanco estilo oriental

  • Lavamos bien el arroz y lo ponemos en una cazuela a hervir cubiertos de agua, durante 10 minutos.
  • A partir de la ebullición, apartamos y dejamos reposar tapado otros 10 minutos, para que el arroz se hinche.
  • Servimos acompañado de salsa de soja o salsa agridulce.

• Receta de Salteado de ternera oriental

  Corta la cebolla, el pimiento y las judías verdes en juliana y saltéalas en el wok con un chorrito de aceite. Sazona. Agrega los champiñones cortados en cuartos y cocina. Añade los enokis y remueve. Cuela las verduras y reserva el caldo. Pon a dorar el arroz en un cazo con un chorrito de aceite. Remueve e incorpora el miso mezclado con agua. Revuelve con una varilla y deja cocer durante 12 min. hasta que absorba todo el caldo. Corta la ternera en tiras, salpimiéntala y ponla a freír en el wok con un chorro de aceite. Retira la carne y añade al aceite, la salsa de soja con el caldo de verduras reservado. Deja reducir. Rellena con arroz la base de dos moldes cuadrados y coloca encima los vegetales y la carne. Acompaña con los germinados y salsea con la reducción de soja. Sirve. La técnica de cocción en el wok consiste en fuego rápido, cocción breve y remover constantemente los ingredientes. De este modo los alimentos quedan crujientes, muy gustosos pero apenas pierden nutrientes ya que quedan como "al dente".