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Espaguetis con almejas y guisantes

9g. de proteínas, 18g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 350 gr de espaguetis .
  • 1/2 kg de almejas .
  • 1 cebolla .
  • 1 adiente de ajo .
  • 2 tomates .
  • 1 pizca de azúcar .
  • sal y pimienta .
  • 100 gr de guisantes cocidos.
  • 100 ml de vino blanco.
  • aceite de oliva .
  • perejil picado.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en hierro Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en hierro Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
350 gr de espaguetis . Pasta alimenticia, cruda 350g. 44g. 248g. 5g. 1.213Kcal.
1/2 kg de almejas . Almejas en conserva 500g. 87g. 8g. 2g. 397Kcal.
1 cebolla . Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 adiente de ajo . Ajo 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
2 tomates . Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1 pizca de azúcar . Azúcar blanca 2g. 0g. 2g. 0g. 8Kcal.
sal y pimienta . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
100 gr de guisantes cocidos. Guisantes en conserva 100g. 6g. 10g. 1g. 66Kcal.
100 ml de vino blanco. Vino blanco 100g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
aceite de oliva . Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
perejil picado. Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
sal y pimienta . Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'6Kg. 142g. 290g. 13g. 1.843Kcal.
90'91% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pasta alimenticia, cruda: 350g.
  • Almejas en conserva: 500g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 5g.
  • Tomate: 327g.
  • Azúcar blanca: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Guisantes en conserva: 100g.
  • Vino blanco: 100g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Espaguetis con almejas y guisantes” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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