Espaguetis con almejas y guisantes

9g. de proteínas, 18g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Espaguetis con almejas y guisantes

Ingredientes

• 350 gr de espaguetis .
• 1/2 kg de almejas .
• 1 cebolla .
• 1 adiente de ajo .
• 2 tomates .
• 1 pizca de azúcar .
• sal y pimienta .
• 100 gr de guisantes cocidos.
• 100 ml de vino blanco.
• aceite de oliva .
• perejil picado.

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en hierro Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 18g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en hierro Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 9g.
• Hidratos de carbono: 18g.
• Grasas: 1g.

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  4. COLAR EL LIQUIDO QUE HAYA QUEDADO PARA RETIRAR LA POSIBLE ARENA. VERTER EL LIQUIDO FILTRADO EN LA SARTEN, EL VINO RESTANTE Y AÑADIR EL PEREJIL PICADO Y LAS ALMEJAS, SALTEAR 2 MINUTOS Y SALPIMENTAR.
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