[Logo] Contar Proteinas Si hay victoria en vencer al enemigo, la hay mayor cuando el hombre se vence a sí mismo.

Realizar otra búsqueda

Ensalada templada de champiñones y pollo asado

6g. de proteínas, 2g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 100 g de Lechugas variadas (Escarola, rúcula , iceberg, romana...étc)
  • 50 g de champiñones laminados.
  • 50 g de pollo asado /plancha.
  • Aliño : Salsa de soja y vinagre de módena.

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 56Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
100 g de Lechugas variadas (Escarola, rúcula , iceberg, romana...étc) Lechuga 100g. 1g. 1g. 1g. 16Kcal.
50 g de champiñones laminados. Champiñon 50g. 1g. 2g. 0g. 13Kcal.
50 g de pollo asado /plancha. Pollo, entero, con piel, crudo 50g. 10g. 0g. 5g. 83Kcal.
Aliño : Salsa de soja y vinagre de módena. Salsa de soja 4g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
 
TOTAL 204g. 13g. 4g. 5g. 114Kcal.
75% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Lechuga: 100g.
  • Champiñon: 50g.
  • Pollo, entero, con piel, crudo: 50g.
  • Salsa de soja: 4g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada templada de champiñones y pollo asado” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: