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Ensalada de pomelo y canónigos

5g. de proteínas, 8g. de hidratos y 18g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional)

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 218Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina C Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina C Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 18g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Pomelo 50g. 0g. 3g. 0g. 13Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Canonigos 50g. 1g. 0g. 0g. 7Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Remolacha, en conserva 50g. 1g. 3g. 0g. 15Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Maíz frito 50g. 3g. 26g. 19g. 283Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Salmón ahumado 50g. 13g. 0g. 4g. 90Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Pimiento 50g. 1g. 2g. 0g. 14Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
Un pomelo 50 gramos de canónigos Una remolacha 25 gramos de maíz dulce Dos lonchas de salmón ahumado Seis tiras de pimiento en conserva casera Dos cucharadas de aceite de oliva Dos cucharadas de vinagre de modena (Sal opcional) Vinagre de vino 50g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 400g. 19g. 34g. 74g. 873Kcal.
68% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pomelo: 50g.
  • Canonigos: 50g.
  • Remolacha, en conserva: 50g.
  • Maíz frito: 50g.
  • Salmón ahumado: 50g.
  • Pimiento: 50g.
  • Aceite de oliva: 50g.
  • Vinagre de vino: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de pomelo y canónigos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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