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Ensalada de flores a la mexicana

1g. de proteínas, 8g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1/2 paquete de mezcla de lechugas , listas para usarse
  • 1 cucharada de mostaza tipo Dijon
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 6 cucharadas de aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 167Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 1g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1/2 paquete de mezcla de lechugas , listas para usarse Lechuga 250g. 3g. 4g. 2g. 39Kcal.
1 cucharada de mostaza tipo Dijon Mostaza 6g. 0g. 0g. 1g. 8Kcal.
2 cucharadas de vinagre de vino tinto Vinagre de vino 7g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 cucharada de miel de abeja Miel 30g. 0g. 23g. 0g. 93Kcal.
6 cucharadas de aceite de oliva Aceite de oliva 48g. 0g. 0g. 48g. 432Kcal.
 
TOTAL 341g. 3g. 27g. 50g. 571Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Lechuga: 250g.
  • Mostaza: 6g.
  • Vinagre de vino: 7g.
  • Miel: 30g.
  • Aceite de oliva: 48g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de flores a la mexicana” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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