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Ensalada de cogollos con brie y salsa de mostaza

6g. de proteínas, 11g. de hidratos y 35g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 zanahorias grandes ralladas gruesas
  • 10 nueces peladas y troceadas
  • 1 cucharada de semillas de mostaza variadas
  • 1 cucharada de miel
  • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 378Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en magnesio Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 35g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Rico en magnesio Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 11g.
  • Grasas: 35g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 zanahorias grandes ralladas gruesas Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
10 nueces peladas y troceadas Nuez 130g. 18g. 4g. 77g. 780Kcal.
1 cucharada de semillas de mostaza variadas Mostaza 6g. 0g. 0g. 1g. 8Kcal.
1 cucharada de miel Miel 30g. 0g. 23g. 0g. 93Kcal.
6 cucharadas de aceite de oliva virgen Aceite de oliva 48g. 0g. 0g. 48g. 432Kcal.
 
TOTAL 361g. 20g. 38g. 126g. 1.362Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Nuez: 130g.
  • Mostaza: 6g.
  • Miel: 30g.
  • Aceite de oliva: 48g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de cogollos con brie y salsa de mostaza” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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