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Cuartos de pollo al horno al aroma de romero

6g. de proteínas, 5g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 trozos grandes de pollo sin piel
  • una ramitas de perejil
  • 2 hojas de laurel
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharada de pimienta verde en grano
  • unas ramitas de romero fresco
  • un trozo de jengibre
  • 1 mandarina grande, su ralladura
  • ¾ kg de brécol
  • aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 65Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 trozos grandes de pollo sin piel Pollo, entero, con piel, crudo 200g. 42g. 0g. 19g. 333Kcal.
una ramitas de perejil Perejil, fresco 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
2 hojas de laurel Laurel, hoja 4g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
4 dientes de ajo Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
1 cucharada de pimienta verde en grano Pimienta, negra 6g. 1g. 2g. 0g. 14Kcal.
unas ramitas de romero fresco Romero 10g. 1g. 5g. 2g. 34Kcal.
un trozo de jengibre Jengibre 50g. 1g. 5g. 0g. 26Kcal.
1 mandarina grande, su ralladura Mandarina 88g. 1g. 8g. 0g. 35Kcal.
¾ kg de brécol Brécol, crudo 750g. 23g. 18g. 3g. 189Kcal.
4 dientes de ajo Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'2Kg. 70g. 59g. 29g. 780Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, entero, con piel, crudo: 200g.
  • Perejil, fresco: 2g.
  • Laurel, hoja: 4g.
  • Ajo: 40g.
  • Pimienta, negra: 6g.
  • Romero: 10g.
  • Jengibre: 50g.
  • Mandarina: 88g.
  • Brécol, crudo: 750g.
  • Ajo: 40g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Cuartos de pollo al horno al aroma de romero” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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