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Croquetas de arroz

9g. de proteínas, 21g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200g de arroz .
  • 100g de queso parmesano rallado.
  • 400g de salsa boloñesa .
  • 150 g de guisantes congelados.
  • pan rallado .
  • 3 huevos .
  • sal .
  • aceite para freir.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 194Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200g de arroz . Arroz 200g. 14g. 172g. 2g. 760Kcal.
100g de queso parmesano rallado. Queso parmesano 100g. 32g. 0g. 27g. 368Kcal.
400g de salsa boloñesa . Salsa boloñesa 400g. 18g. 24g. 31g. 448Kcal.
150 g de guisantes congelados. Guisantes en conserva 150g. 8g. 15g. 1g. 99Kcal.
pan rallado . Pan rallado 40g. 3g. 21g. 1g. 102Kcal.
3 huevos . Huevo de gallina fresco 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
aceite para freir. Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 99g. 231g. 86g. 2.091Kcal.
81'82% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 200g.
  • Queso parmesano: 100g.
  • Salsa boloñesa: 400g.
  • Guisantes en conserva: 150g.
  • Pan rallado: 40g.
  • Huevo de gallina fresco: 180g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Croquetas de arroz” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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