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Cremilla de judías verdes y patatas

8g. de proteínas, 20g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 800 gramos de judías verdes.
  • 1 cebolla .
  • 2 puerros .
  • 2 dientes de ajo .
  • 1 litro de agua .
  • 4 cucharadas de aceite de oliva .
  • Sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 129Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 20g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
800 gramos de judías verdes. Judías blancas, cocidas 800g. 171g. 438g. 12g. 2.546Kcal.
1 cebolla . Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
2 puerros . Puerro 264g. 6g. 8g. 1g. 61Kcal.
2 dientes de ajo . Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 litro de agua . Agua de la red 1.000g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva . Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
Sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'3Kg. 179g. 461g. 45g. 2.962Kcal.
95'24% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Judías blancas, cocidas: 800g.
  • Cebolla: 173g.
  • Puerro: 264g.
  • Ajo: 20g.
  • Agua de la red: 1.000g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Cremilla de judías verdes y patatas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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