[Logo] Contar Proteinas Vencer sin peligro es ganar sin gloria.

Realizar otra búsqueda

Crema de zanahorias, manzana, nabo y puerros

2g. de proteínas, 7g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 zanahorias (no demasiado grandes)
  • 1 manzana
  • 1 puerro solo la parte blanca
  • 1/2 nabo
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto opcional
  • 1 vaso de leche ó cantidad necesaria

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 49Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 zanahorias (no demasiado grandes) Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
1 manzana Manzana 200g. 1g. 24g. 0g. 98Kcal.
1 puerro solo la parte blanca Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
1/2 nabo Nabo, pelado, crudo 63g. 1g. 2g. 0g. 11Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal y pimienta al gusto opcional Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 vaso de leche ó cantidad necesaria Leche de vaca, entera 200g. 6g. 9g. 8g. 130Kcal.
Sal y pimienta al gusto opcional Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 749g. 11g. 50g. 13g. 368Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Manzana: 200g.
  • Puerro: 132g.
  • Nabo, pelado, crudo: 63g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Leche de vaca, entera: 200g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de zanahorias, manzana, nabo y puerros” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: