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Crema de verduras con chorizo asturiano

4g. de proteínas, 8g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 chorizo Asturiano
  • 1 calabacin grande o 2 medianos
  • 1 puerro
  • 1 cebolleta tierna
  • 2 patatas
  • aceite de oliva Virgen Extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 75Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 chorizo Asturiano Chorizo 80g. 22g. 2g. 18g. 259Kcal.
1 calabacin grande o 2 medianos Calabacín 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
1 puerro Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
1 cebolleta tierna Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
2 patatas Patata, cruda 340g. 7g. 52g. 1g. 243Kcal.
aceite de oliva Virgen Extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 859g. 36g. 68g. 25g. 641Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Chorizo: 80g.
  • Calabacín: 150g.
  • Puerro: 132g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Patata, cruda: 340g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema de verduras con chorizo asturiano” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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