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Costillas de cerdo a la plancha con cebollas al vino

12g. de proteínas, 1g. de hidratos y 19g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 kg de costillejas o costillas de cerdo .
  • 2 cebollas .
  • El zumo de 1 limón ,
  • ¼ vaso de aceite de oliva .
  • ½ cucharadita de pimienta molida.
  • Sal a gusto.
  • ¼ vaso de vino blanco.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 228Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 19g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 kg de costillejas o costillas de cerdo . Cerdo, parte sin especificar 1.000g. 166g. 0g. 230g. 2.734Kcal.
2 cebollas . Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
El zumo de 1 limón , Fresa 17g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
¼ vaso de aceite de oliva . Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
½ cucharadita de pimienta molida. Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
Sal a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
¼ vaso de vino blanco. Vino blanco 23g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 170g. 20g. 280g. 3.283Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cerdo, parte sin especificar: 1.000g.
  • Cebolla: 347g.
  • Fresa: 17g.
  • Aceite de oliva: 50g.
  • Pimienta, negra: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Vino blanco: 23g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Costillas de cerdo a la plancha con cebollas al vino” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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