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Canapés de langostinos con ibérico y vinagreta

8g. de proteínas, 8g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 12 langostinos cocidos
  • 6 lonchas de jamón ibérico
  • 12 trocitos de lechuga
  • 12 rebanadas de pan blanco de barra normal, que no sea muy ancha (con un pan de nueces y pasas .....ummmm)
  • 1/4 de cebolleta ,
  • 1 cucharadita de crema de vinagre de módena,
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra,
  • 1 pizca de sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
12 langostinos cocidos Langostino 336g. 82g. 5g. 3g. 371Kcal.
6 lonchas de jamón ibérico Jamon serrano 180g. 52g. 0g. 41g. 575Kcal.
12 trocitos de lechuga Lechuga 1'2Kg. 14g. 17g. 7g. 186Kcal.
12 rebanadas de pan blanco de barra normal, que no sea muy ancha (con un pan de nueces y pasas .....ummmm) Pan blanco, de barra 300g. 25g. 141g. 5g. 707Kcal.
1/4 de cebolleta , Cebolleta 38g. 0g. 2g. 0g. 10Kcal.
1 cucharadita de crema de vinagre de módena, Vinagre de vino 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, Aceite de oliva 8g. 0g. 0g. 8g. 72Kcal.
1 pizca de sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'1Kg. 172g. 165g. 63g. 1.921Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Langostino: 336g.
  • Jamon serrano: 180g.
  • Lechuga: 1.200g.
  • Pan blanco, de barra: 300g.
  • Cebolleta: 38g.
  • Vinagre de vino: 4g.
  • Aceite de oliva: 8g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Canapés de langostinos con ibérico y vinagreta” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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