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Calamares con patatas fácil

8g. de proteínas, 6g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 KG. CHIPIRONES
  • 4 PATATAS TROCEADAS
  • 1 VASO VINO BLANCO
  • 2 CEBOLLAS PICADAS
  • 1 HOJA DE LAUREL
  • ACEITE
  • AGUA
  • SAL

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 64Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 KG. CHIPIRONES Chipiron 1.000g. 163g. 7g. 14g. 804Kcal.
4 PATATAS TROCEADAS Patata, cruda 680g. 15g. 103g. 1g. 486Kcal.
1 VASO VINO BLANCO Vino blanco 90g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
2 CEBOLLAS PICADAS Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
1 HOJA DE LAUREL Laurel, hoja 2g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
ACEITE Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
AGUA Agua de la red 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
SAL Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'2Kg. 182g. 130g. 21g. 1.430Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Chipiron: 1.000g.
  • Patata, cruda: 680g.
  • Vino blanco: 90g.
  • Cebolla: 347g.
  • Laurel, hoja: 2g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Agua de la red: 100g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Calamares con patatas fácil” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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