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Calabacines rellenos de salchichas

6g. de proteínas, 3g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 calabacines ,
  • 1 paquete de salchichas , de Frankfurt
  • 2 dientes de ajo , media cebolla ,
  • 1 vaso de vino blanco
  • aceite
  • perejil ,
  • sal
  • 1 taza de bechamel ,
  • queso rallado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 145Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 calabacines , Calabacín 600g. 11g. 12g. 1g. 102Kcal.
1 paquete de salchichas , de Frankfurt Salchicha fresca, cruda 500g. 60g. 0g. 140g. 1.500Kcal.
2 dientes de ajo , media cebolla , Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 vaso de vino blanco Vino blanco 90g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
aceite Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
perejil , Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 taza de bechamel , Salsa bechamel 200g. 8g. 22g. 22g. 316Kcal.
queso rallado Queso rallado, genérico 30g. 8g. 0g. 10g. 119Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 88g. 39g. 178g. 2.106Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Calabacín: 600g.
  • Salchicha fresca, cruda: 500g.
  • Ajo: 20g.
  • Vino blanco: 90g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Salsa bechamel: 200g.
  • Queso rallado, genérico: 30g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Calabacines rellenos de salchichas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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