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Bocaditos de berenjena

6g. de proteínas, 6g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 berenjenas medianas
  • 200gr de mozzarella ahumada -100gr de jamón de pavo (en lonchas gruesas)
  • harina
  • huevo
  • pan rallado
  • aceite de oliva
  • sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 95Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 berenjenas medianas Berenjena 547g. 4g. 21g. 1g. 108Kcal.
200gr de mozzarella ahumada -100gr de jamón de pavo (en lonchas gruesas) Queso mozzarella 200g. 39g. 0g. 32g. 446Kcal.
harina Harina de trigo 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
pan rallado Pan rallado 40g. 3g. 21g. 1g. 102Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 864g. 55g. 49g. 46g. 823Kcal.
94'12% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Berenjena: 547g.
  • Queso mozzarella: 200g.
  • Harina de trigo: 10g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Pan rallado: 40g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Bocaditos de berenjena” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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