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Batido con frutas del bosque (Penchi)

2g. de proteínas, 12g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 gramos de fresas ,
  • 200 gramos de frambuesas ,
  • 3 vasos de leche ,
  • 1 vaso de yogur ,
  • 4 cucharadas de miel .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 76Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 gramos de fresas , Fresa 250g. 2g. 18g. 1g. 88Kcal.
200 gramos de frambuesas , Frambuesa, cruda 200g. 2g. 14g. 1g. 75Kcal.
3 vasos de leche , Leche de vaca, entera 600g. 18g. 28g. 23g. 391Kcal.
1 vaso de yogur , yogur natural 200g. 8g. 12g. 4g. 116Kcal.
4 cucharadas de miel . Miel 120g. 1g. 92g. 0g. 371Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 31g. 164g. 29g. 1.042Kcal.
87'50% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Fresa: 250g.
  • Frambuesa, cruda: 200g.
  • Leche de vaca, entera: 600g.
  • yogur natural: 200g.
  • Miel: 120g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Batido con frutas del bosque (Penchi)” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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