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Banderillas de frutas

2g. de proteínas, 21g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 plátano
  • 1/3 taza de uvas rojas sin semilla
  • 1/3 taza de uvas verdes sin semilla
  • 2/3 taza de piña rebanada
  • 1 taza de yogurt natural
  • 1/4 taza de coco rallado

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 113Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 21g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 manzana Manzana 200g. 1g. 24g. 0g. 98Kcal.
1 plátano Platano 170g. 2g. 34g. 1g. 149Kcal.
1/3 taza de uvas rojas sin semilla Uva pasa 66g. 2g. 46g. 0g. 192Kcal.
1/3 taza de uvas verdes sin semilla Uva pasa 66g. 2g. 46g. 0g. 192Kcal.
2/3 taza de piña rebanada Piña 134g. 1g. 15g. 0g. 64Kcal.
1 taza de yogurt natural yogur natural 200g. 8g. 12g. 4g. 116Kcal.
1/4 taza de coco rallado Coco, fresco 50g. 2g. 8g. 17g. 188Kcal.
 
TOTAL 886g. 16g. 184g. 22g. 1.000Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Manzana: 200g.
  • Platano: 170g.
  • Uva pasa: 66g.
  • Uva pasa: 66g.
  • Piña: 134g.
  • yogur natural: 200g.
  • Coco, fresco: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Banderillas de frutas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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