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Arroz al horno sin carne

6g. de proteínas, 39g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 6 tacitas de arroz
  • 1 tomate maduro
  • 1 patata pequeña
  • 8 dientes de ajo
  • pimentón dulce
  • una pizca de azafrán o colorante similar
  • medio bote pequeño de garbanzos cocidos
  • 3 ó 4 cucharadas de aceite
  • 1 brik de caldo vegetal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 230Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 39g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 39g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
6 tacitas de arroz Arroz 240g. 17g. 206g. 2g. 912Kcal.
1 tomate maduro Tomate 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
1 patata pequeña Patata, cruda 170g. 4g. 26g. 0g. 121Kcal.
8 dientes de ajo Ajo 80g. 3g. 19g. 0g. 92Kcal.
pimentón dulce Pimentón, en polvo 5g. 1g. 2g. 1g. 16Kcal.
una pizca de azafrán o colorante similar Azafrán 2g. 0g. 1g. 0g. 7Kcal.
medio bote pequeño de garbanzos cocidos Garbanzo seco 100g. 21g. 56g. 6g. 356Kcal.
3 ó 4 cucharadas de aceite Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
1 brik de caldo vegetal Cubito de caldo 10g. 2g. 1g. 2g. 25Kcal.
 
TOTAL 802g. 48g. 317g. 43g. 1.848Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Arroz: 240g.
  • Tomate: 163g.
  • Patata, cruda: 170g.
  • Ajo: 80g.
  • Pimentón, en polvo: 5g.
  • Azafrán: 2g.
  • Garbanzo seco: 100g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Cubito de caldo: 10g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Arroz al horno sin carne” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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