Habas enteras con salsa especiada

11g. de proteínas, 23g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Habas enteras con salsa especiada

Ingredientes

• 400 gr. de habas enteras (con su piel)
• 60 gr. de bacalao desalado a trocitos
• 1 cebolla mediana
• Aceite de oliva (sin pasarte)
• 2 vasos de agua caliente
• 1/2 cucharadita de pimentón dulces
• 1/2 cucharadita de azafrán o colorante
• toque de sal (poca, el bacalao ya tiene sal )

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 149Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 11g.
• Hidratos de carbono: 23g.
• Grasas: 1g.

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